Untuk melindungi diri dari polusi udara yang parah seperti ini, berikut beberapa rekomendasi kesehatan yang dapat diikuti:
- Kenakan Masker di Luar:
Menggunakan masker wajah dapat membantu mengurangi paparan PM2.5 dan polutan lainnya saat Anda berada di luar rumah.
- Nyalakan Penyaring Udara:
Jika Anda memiliki penyaring udara di rumah, aktifkan untuk membersihkan udara dalam ruangan dari partikel polutan.
- Tutup Jendela:
Hindari membuka jendela agar udara luar yang kotor tidak masuk ke dalam rumah.
- Hindari Aktivitas Outdoor:
Selama tingkat polusi tinggi, hindari aktivitas di luar ruangan yang tidak penting. Ini dapat membantu mengurangi paparan Anda terhadap polusi udara.
Jambi, Provinsi Jambi
Kualitas udara di Jambi Provinsi Jambi diklasifikasikan sebagai "Tidak Sehat" dengan Indeks Kualitas Udara (AQI) sebesar 151.
Penyebab utama polusi udara saat ini di Jambi adalah PM2.5 dengan konsentrasi sebesar 56.4µg/m³. Konsentrasi PM2.5 saat ini 11.3 kali lipat lebih tinggi dari nilai panduan kualitas udara tahunan dari WHO.
Untuk melindungi diri Anda dan menjaga kesehatan di tengah kondisi udara yang tidak sehat, berikut beberapa rekomendasi kesehatan yang dapat Anda ikuti:
Pekanbaru, Provinsi Riau
Kualitas udara di Kota Pekanbaru Provinsi Riau diklasifikasikan sebagai "Tidak Sehat Bagi Kelompok Sensitif" dengan Indeks Kualitas Udara (AQI) sebesar 149.